Le studio M Yoga de Québec a pour mission d’enseigner le yoga selon la méthode Iyengar.
Logo de Certification Iyengar
Tous les professeurs sont certifiés et membres en règle de l’Association canadienne de yoga Iyengar. Recherchez le logo de certification Iyengar.
Le studio M Yoga de Québec est ouvert depuis 2015 et il est situé au 49A rue Marie-de-l’Incarnation à Québec. Louis Gérin, professeur certifié, y enseigne le yoga Iyengar.
La grande salle du studio où se tiennent les cours de yoga est une belle grande salle lumineuse et chaleureuse. Elle est équipée des accessoires nécessaires à la réalisation des āsanas (tapis, chaises, couvertures, blocs, cordes murales, etc.). Le studio offre des cours et des ateliers intensifs de yoga aux thématiques variées, favorables au développement personnel.
Au studio M Yoga de Québec, l’enseignement est basé sur les āsanas (postures) et le prānāyāma (contrôle du souffle). La méthode Iyengar est rationnelle, précise et rigoureuse et le professeur porte une attention particulière aux limites personnelles de chacun. Ainsi l’élève peut expérimenter les postures de façon sécuritaire, progresser à son rythme avec confiance et bénéficier des bienfaits concrets que procure le yoga Iyengar.
Le studio vise à favoriser les liens entre les participants et à développer le sens de communauté entre les adeptes du yoga Iyengar. Un accueil chaleureux vous y attend.
Nos partenaires par l’entremise de notre service de location offrent des services en soins de santé (massothérapie, Reiki et ostéopathie), en Thérapie individuelle pour adulte, des séances de Méditation (Communauté Zen de Québec, Centre de pratique de la Pleine Conscience de Québec) et autres.
Mission
Promouvoir la santé physique, mentale et spirituelle, par l’étude et la pratique du yoga tel qu’enseigné selon la méthode de yoga Iyengar.
Enseigner cette tradition millénaire du yoga, art, science et philosophie, dont le but est d’étudier et de transmettre le pouvoir de transformation de l’être.
Être un lieu d’accueil et d’étude afin de guider dans le respect et l’intégrité tous ceux qui désirent apprendre le yoga et cheminer « Sur la voie de la paix intérieure ».
Valeurs et objectifs
- Accueillir les personnes de tout âge − peu importent leur origine et leur condition physique – et, dans certains cas, les soutenir dans une approche thérapeutique.
- Étudier, enseigner et faire connaître « l’art, la science et la philosophie » selon la méthode de yoga Iyengar>.
- Offrir des ateliers intensifs et des stages tout au long de l’année afin d’encourager les élèves à approfondir leur pratique.
- Participer au développement d’une communauté de yoga Iyengar prospère à Québec.
