Les deux finissants de la première année de mentorat témoignent

Geneviève St-Martin et Môses Alafe Santos, élèves de niveau 4-5-6 et pratiquants de longue haleine, terminent la première année du programme de mentorat et de certification en yoga Iyengar sous… Lire la suite

Dernière classe d’essai gratuite

Dimanche le 12 septembre de 16 h à 17 h Venez vivre l’expérience du yoga Iyengar Apportez votre tapis et confirmez-votre présence par courriel ou téléphone. “Le yoga nous permet… Lire la suite

Le studio M Yoga de Québec a pour mission d’enseigner le yoga selon la méthode Iyengar. Le studio M Yoga collabore avec le Centre de Yoga Iyengar de Montréal afin de créer des événements sur le yoga et le mieux-être en général. Tous les professeurs sont certifiés et membres en règle de l’Association canadienne de yoga Iyengar. Recherchez le logo de certification Iyengar. Le studio M Yoga de Québec est situé dans le très beau Centre multidisciplinaire du 49A, rue Marie-de-l’Incarnation à Québec. Le centre offre des services en massothérapie et autres. Louis Gérin, professeur certifié, est fier d’y ouvrir le premier studio de yoga à Québec consacré exclusivement à l’enseignement de la méthode de yoga Iyengar. La salle du 49A où se tiendront les cours de yoga est une belle grande salle lumineuse… Lire la suite

Découvrez la méthode de yoga Iyengar Le mot « yoga » provient de la racine sanscrite yuj qui signifie attacher, joindre et unir. Selon le grand maître B.K.S. Iyengar, le but du yoga est d’apprendre à mieux se connaître soi-même : « c’est connaître son propre corps, son esprit et son âme ». 1 B.K.S. Iyengar a mis au point une méthode inspirée de la tradition ancienne du yoga, qui lui a été transmise par son maître Shriman T. Krishnamacharia. Cette méthode s’adresse d’abord au corps pour ensuite atteindre toutes les dimensions de l’être dans une recherche d’équilibre, d’harmonie et de beauté. Cette approche aide l’être humain à… Lire la suite