Témoignage d’Hélène Zaccardelli, élève de longue date de M Yoga, qui a participé à la Convention de yoga Iyengar, à Montréal, du 24 au 27 avril 2025.
Ce qui a changé, pour moi, au cours de ces quatre jours d’enseignement d’Abhijata Iyengar, c’est mon attitude, mon sentiment intérieur envers ma pratique du yoga. Peu à peu la paix, la joie se sont installées et mon esprit est devenu plus clair, plus disponible pour entrer plus profondément dans les postures. Les douleurs musculaires et osseuses ajoutaient même un élément intéressant pour l’intellect. Le yoga retrouvait son sens, celui que l’on recherche mais qui nous échappe souvent.
À travers ses instructions toujours claires, ses petits bijoux d’enseignement, Abhijata sait infuser sa bienveillance, sa simplicité et surtout son amour du yoga. Elle s’assure d’être comprise, tenant compte bien sûr des capacités diverses de ses élèves.
J’ai apprécié par exemple sa relation avec son interprète avec qui elle travaillait en duo serré, ce qui démontrait sa sensibilité envers les personnes francophones dans la salle, même si nous étions probablement moins que la moitié des 250 participants, l’autre partie venant des différentes provinces canadiennes.
Je ne voudrais pas mal la citer mais je dirais que Abhijata est continuellement revenue sur le thème de la convention, « De l’ombre à la lumière », nous faisant expérimenter et ressentir à travers les postures comment le physique et le mental sont liés. Elle nous faisait réaliser cela en nous amenant à dépasser certaines limites du mental dans nos postures par différents exercices, souvent à deux ou trois. Plus de conscience amène plus d’ouverture, plus de lumière.
Le comité organisateur et les nombreux(ses) bénévoles montréalais ont fait un travail extraordinaire. Ils ont reçu la communauté canadienne du Yoga Iyengar avec grande classe dans la magnifique ancienne église de Saint-Henri devenue lieu de grandes réceptions. De notre centre M Yoga, Louis était bien entouré puisque nous étions sept
élèves et professeurs en formation à participer à cet événement.
Tout ma gratitude à Abhijata. Gratitude aussi à mes professeurs de yoga et mes compagnes et compagnons sur le chemin.
Hélène Zaccardelli